在这个信息爆炸、选择过剩的时代，我们常常陷入一种奇特的困境：看似拥有无限可能，实则迷失在无尽的选项中。现代社会的喧嚣中，我们被外界的标准、他人的期待和瞬息万变的潮流裹挟前行，不知不觉中离内心真正的渴望越来越远。

硅谷“投资教父”纳瓦尔，在最近的播客三小时访谈中分享了他对于幸福、财富、学习和自我价值的洞见。
纳瓦尔在对话中反复提到：“赢得游戏的目的就是——摆脱游戏。”这句话背后，是对人生策略的深刻洞察——我们不应被规则所困，而应掌握规则，甚至超越规则。他所说的“游戏”，既指商业竞争、财富积累，也指向内心幸福、自我实现。

我们编辑了本次访谈的视频完整版，并从访谈中摘出部分精华，敬请enjoy：

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1. 幸福基本上就是安于现状，不希望事情变得和现在不一样，在当下不觉得缺少任何东西，不需要通过改变现状或从外界获取什么来让自己感觉良好。

2. 旅程不只是回报，旅程本身就是一切。

3. 如果你没有自尊心，那你总是在跟自己较劲，本来面对外部世界本就已经够难了。而且，没有人会比你自己更喜欢你。所以，如果你跟自己过不去，那么外部世界就会成为一个难以逾越的挑战。

4. 骄傲是学习的大敌。那些还停留在过去、成长最少的人就是最骄傲的人，因为他们觉得自己已经有了答案，所以他们不想公开纠正自己，被困在了某个并非最优的点上。

5. 财富创造是正和游戏，地位竞争是零和游戏。

6. 生命非常短暂，每一刻转瞬即逝。如果你没有活在当下，那你就错过了这一刻。

7. 你越做符合自己天性的事，竞争就越小。通过做真实的自己，你就能摆脱竞争。

8. 你改变不了别人。你可以改变自己对他们的反应，可以改变自己，但别人只有经历创伤，或者按照他们自己的节奏获得某种自我认知，才会改变，而且绝不会按照你希望的方式改变。

9. 生命真正的货币不是时间，而是注意力。是你选择关注什么，以及对此采取什么行动。

10. 爱人的感觉实际上比被爱的感觉更令人兴奋。被爱有点让人依赖，有点过于甜蜜；而爱人的感觉非常开阔、开放，它实际上会让你成为更好的自己。

11. 我坚信灵感稍纵即逝，所以一旦有了灵感就要立刻行动。

12. 智慧是无法直接传递的东西。你必须自己去学习，必须在自己的生活背景中重新发现它。你得有特定的经历，才能从中总结并以一种无法忽视的方式看清其中的真相。

13. 记忆力不是关键，理解力才是关键。

14. 对我来说，有些事情非常非常重要，在这些事情上我不会退而求其次。但也有很多其他事情我根本不在乎，因为如果我把所有时间都花在在意那些事情上，我就没有精力去关注少数真正重要的事了。

15. 真正记住的东西，都是你想学的时候，真正有意愿的时候学到的。